zle mnie zrozumiałeś Sędzowie podjęli dobre decyzje i to jest oczywiste nie ma tu zadnego gadania Raczej mi chodziło ze co nie powiecie michał i tak bedzie za******lał i w koncu zrobi taką forme ze wam gały wyjdą na wierzch I tak ty jesteś najwiekszy ekspert bo ''mp to było ustawione to oszustwo bo michał nalezy do gaspariego'' jak to ktoś pisał [...]
[...] Tylko nie wiem co tam chcesz redukowac;] Dobre podstawy do zawalczenia o kawalek masy raczej. Pytania o koszulke nie rozumiem .... nie widzisz roznic miedzy wiesniactwem? Jak nie nosisz skarpet jak chodzisz w klapkach jest ok :P PS. Nie spinaj sie zbytnio jeszcze na tym basenie bo jeszcze nie masz czym zeby nie bylo wiesniacko hehe... pozdro
[...] od lat do kieszeni właścicieli poszczególnych lig/drużyn, a zawodnicy byliby traktowani jak kvrwy do dymania ( mniej więcej tak jak to się dzieje obecnie w UFC ). Smutno jest oglądać ( częste przypadki w Polsce wśród dawnych socjalistycznych "bohaterów sportu" ) ludzi którzy całe życie poświęcili dla sportu, zdobyli jakieś tam [...]
[...] pęknie. A zdarzyło się to rok temu;-) Dzieki przyjacielu za dobre slowo.Swoja droga musiales ostro dymac az gume rozpieorzyłes hehe.Tak na marginesie dla ruchaczy Dobrze jest miec w zapasie taka tabletke .Potocznie mówi sie Tabletka po stosunku a jest to Escapelle albo Posinor duo.Działa do 72 godzin po.Jak sie zapomnisz na imprezie, jak Ci [...]
[...] pęknie. A zdarzyło się to rok temu;-) Dzieki przyjacielu za dobre slowo.Swoja droga musiales ostro dymac az gume rozpieorzyłes hehe.Tak na marginesie dla ruchaczy Dobrze jest miec w zapasie taka tabletke .Potocznie mówi sie Tabletka po stosunku a jest to Escapelle albo Posinor duo.Działa do 72 godzin po.Jak sie zapomnisz na imprezie, jak Ci [...]
[...] ze sposobu punktowania walki sportowej (oczywiście nie dotyczy wszystkich sekcji, ci po kickboxingu, boksie mają dobre ręce). 2. Jeżeli chodzi o MMA - klincz zapaśniczy jest lepszy. 3. Brak rzutów - a co za tym idzie prowadzenie walki w klinczu będąc do siebie przyklejonym (każdy zapaśnik i judoka wiedział by co wtedy zrobić). 4. Brak [...]
[...] 31,5 H Prolaktyna 16,32 ng/mL norma 2,64 - 13,13 H Testosteron 19,23 ng/mL norma 1,75 - 7,81 H Pytanie co dalej ? Na stanie mam jedynie Tamoxifen jest OK i Anastrazol Teva UK na forum przeczytałem ze to wyj**ka Czy zbijać czy zostawić jak zadziałać z tym co mam dopóki nie załatwię czegoś co zadziała ? Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wykorzystac ich SIŁĘ!!! :D ewentualnie nie wykorzystać i nabawić się kontuzji ze względu na nieregularne i niepełne ukrwienie mięśni podczas treningu, gdzie przy udach krew jest pompowana do dolnych rejonów ciała, a przy barkach na saaaaamą górę, co już samo w sobie jest nienaturalne dla organizmu i może prowadzić do zasłabnięcia na treningu [...]
[...] - ale oczywiscie jak ci "dobrze" z taka iloscia i rosnies to mozesz zostawic. Zalozenia sa ok. stosuj ta diete, ja bym jednek dodal tluszczu - szczegolnie malo jest u ciebie tluszczy nienasyconych. Pozatym ok. zakladam, ze znasz napewno bardzo dobrze swoj organizm wiec wiesz co dla niego dobre Rano bym zostawil serwatke nawet [...]
[...] - Poniedziałek- Biceps+Kaptury - Środa-Barki+Triceps - piątek-Klata+przed ramie - Niedziela-Plecy+nogi *Co do planu treningowego to nie mam w sumie bo robie na spotana aż jest pompa i czuje,że dobrze wlazło tak aż dalej się nie da. - Z wyciskiem 102kg stoie już ponad miecha to nie miłe. Co do wypowiedzi drugiego pana to czemu 100g Carbonoxa [...]
[...] przodu. Nie wiem jak w maxach ale treningowo tak. 2.) No właśnie nie posiada i dlatego pytałem o dobre ćwiczenie na tą część wiem , że istnieje Atlas ćwiczeń i tam opisane jest ale są ćwiczenia lepsze i gorsze dlatego chciałem zapytać. 3.) Ok wiem , że to dieta ale chodzi o ten czas właśnie przyspieszający. I tak każdy biega czy coś poza domem [...]
Moim zaniem nie ma co gdybać kto zwycieżył by kogo,gdyz walka jest czymś czego nie mozna w 100% przewidzieć.Zwycięzył by lepszy,a wszelkie spekulacje na temat wyniku mogły by się okazać wielką pomyłką. De facto forum jest od tego,aby dyskutować na rozmaite tematy,ale lepiej jest oceniać walkę,którą miała miejsce niż bawić się w jasnowidza i [...]
to co,że prosiłeś o coś innego??skro połączenie jakie obie wymyśliłeś nie jest dla Ciebie dobre to nikt Ci nie rozpisze tylko dlatego,że Ty prosiłeś......chcesz to sobie bierz to co masz....ale tu Ci nikt nie doradzi, doradzili by Ci,dalej byś nie trzymał diety, nie miał dobrze ułożonych treningów, było by zero efektów to byś się żalił,że Ci na [...]
Jeżeli chodzi o białko to celuj w dobre izolaty białka serwatkowego, które oczyszczone jest maksymalnie z laktozy, bo zapewne chodzi o uczulenie na ten cukier. Gainer z tego co kojarzę ifn mass gainz ma węgle z płatków owsianych i komosy ryżowej, białko w nim za to zawarte będzie już serwatkowe i może być problem z laktozą. Możesz również [...]
Proszę bardzo, powinno wystarczyć! Co prawda to nie jest moje, ale mam nadzieje, że autor się nie obrazi!!! "Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową [...]
[...] mogłem napisać od razu. jeśli chodzi o sam trening pod sw chciałem go zacząć dopiero od latem gdyż muszę zmodernizować pomieszczenie do ćwiczeń, pseudo siłownie gdyż nie jest wystarczająca duża do tego rodzaju zabawy. od razu podkreślę, że jestem samoukiem i nie mam pojęcia jakie ćwiczenia mam wykonywać by osiągnąć dobre efekty. nie robiłem [...]
HAHA!! Gościu, na propie Cię wyjdzie drożej niż na cypku, czy na enanie itp... Czy tak trudno Ci jest wytłumaczyć, że oszczędzając na towar poprostu nie będizesz miał efektów?? Prop z taperem haha ;) To dobre. Z czego Ty chcesz taperować?? Z tych 100mg e0d?? Toż to wcale duża dawka nie jest. Z resztą jak chcesz to leć nawet i 50mg eod, napewno [...]
Tito Ortiz:"Wszystko zalezy od waszej karmy jesli jest zla beda was spotykac zle zeczy jesli dobra dobre uczynki beda do was wracac,jesli pol na pol to pol na pol" Co ma byc to i tak bedzie nie ma co o tym za duzo medrkowac. Hare kryszna
[...] też będą pod jej wpływem. Wygrać można na wiele sposobów, ale jak przeciwnik ma nóż to na jeszcze więcej można przegrać. Co do sensu rozważań teoretycznych. Zawsze dobrze jest wysłuchać opini innych którzy może mieli już taką sytuację. Tylko od ciebie zależy jak ocenisz tą opinie. Trzeba też znać swoje ograniczenia, a nie nastawiać się że jak [...]